ぬくとい身体を手に入れるアイテム
起き上がりおむすび♡
ここのところ、朝、晩冷えるようになってきましたね。
これから、ますます気温が下がり、寒がりさんは、冷やさない対策がはじまりますね。
私は、、、
暑がりなんです。。。
冬でも、コートの下は、半袖やノースリーブ。。。
そして、風邪をひかない。。。
ずっと、「バカは風邪をひかない。」を信じていて、私は、バカだから風邪をひかないんだ!!
なんて、自信満々に、思っていました。。。
が、、、
なでしこはんと、日々の生活の話をしていると、もっと教えてほしい!と、言っていただくことが多いんです!!
私の生活の知恵や、習慣は、おばあちゃんの知恵から学んできたんです。
こちらでも、健やかで、ぬくとい身体を手に入れる方法をお伝えしていこうと思います^_^
興味を持っていただけ、明日からのあなたの習慣の1つに仲間入りしていただけたら、嬉しいです♡
今日は、我が家の常備茶の1つ!!
阿波晩茶
乳酸発酵させて作られる、阿波晩茶。
腸の働きを整えて、元気で、スリムでいられるお茶です!!
カフェインも少なく、朝からいただいても、夜寝る前にいただいても、胃にひびきません。
我が家は、お茶一家で、静岡出身ということもあり、緑茶は、年中、お水と同じくらいいただきます。
しかし、緑茶は、ちょっと刺激が強いな。。。
というときに、阿波晩茶の出番です。
お白湯を飲んで、阿波晩茶をいただく。
我が家の健康法といえば、これかもしれません。
おかげで、インフルエンザの予防接種せずとも、インフルエンザにはかからず、風邪もほぼひかず、、、
元気に過ごしています ^_^
よかったら、阿波晩茶、美味しいので楽しんでみてください ^_^

なでしこ道場では、愛し愛されるお作法を心、身体、魂から感じ、変化いただいております。ご自分と結ばれた大地のような女性は、毎日の暮らしが幸せで満ち溢れてしまいます。詳しいプロフィールはこちらからご覧ください。
note(現在更新中)
35歳からの妊活、健やかなマタニティライフを過ごすための、食、生活、性、愛の観点から妊娠しやすい身体作り、マタニティトータルケアセラピスト。40手前にして、3度目の妊娠。10年ぶりのマタニティライフだからこそわかる、マタニティ美容。時々、美味しい満腹マタニティライフも発信。